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Remedios Naturales para las bronquitis crónicas (por Sergio Nieto Matamala)

La bronquitis es una inflamación de los bronquios provocada por diferentes causas: infecciones de microorganismos virus, bacterias, alergias y otras causas en las que podemos incluir desencadenantes emocionales.

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En las bronquitis nuestro organismo reacciona produciendo en los bronquios inflamación de las mucosas flemas etc que pueden producir tos fiebre etc. Normalmente dura entre 3 y 7 días pero si se produce un bloqueo en nuestro sistema inmune puede convertirse en un problema crónico.

PRINCIPALES CAUSAS:

• Bloqueo inmunológico del sistema linfático producido por el intestino tanto el grueso como el delgado por :
o retención de heces
o estreñimiento
o alteración de la flora bacteriana
o presencia de cándida intestinal
o inflamación de la mucosa intestinal

que causarían alteración inmunológica pudiendo dar lugar a:

o sinusitis
o amigdalitis
o faringitis
o bronquitis
o alteraciones del nervioso por stres ansiedad o depresión que bajarían el sistema inmune permitiendo infecciones respiratorias y por tanto bronquitis
o causas genéticas, es decir, debilidad en los bronquios lo que llevaría a padecer fácilmente bronquitis
o mala dieta, que provocaría inflamación de las mucosas, producción de moco y, por tanto, un terreno proclive a las infecciones respiratorias.

COMO PREVENIR LAS BROQUITIS CRONICAS

1. Dieta hipo toxica:

o cereales integrales en grano (quinoa, mijo, trigo sarraceno, arroz integral -este último es el cereal que mas protege a los bronquios)
Evitaremos los cereales con contenido en gluten (trigo, cebada, centeno, avena) por la tendencia del gluten a inflamar la mucosa digestiva y a producir un estrés inmunológico linfático y por lo tanto su bajada.
También quitaremos las harinas y todos los panificados por su tendencia en inflamar la mucosa digestiva

o Proteínas

Optaremos por proteínas más suaves, como huevo (no frito), pescado (mejor el blanco).
Evitaremos las proteínas muy ácidas que cargan al organismo de toxinas, como la carne roja, vísceras, mariscos, carne y embutido de cerdo.
Como proteínas podemos utilizar: las legumbres, mejor las pequeñas, como lentejas, frijoles, azukis, garbanzos, carillas y judías de arroz).
Evitaremos la soja, ya que se ha comprobado en un alto porcentaje de personas, que causa inflamación de la mucosa digestiva y estresa el sistema inmune.

o Grasas:

Evitaremos las grasas saturadas y animales (mantequilla, margarina, tocino), así como los fritos y utilizaremos preferentemente aceites de primera presión en frío como oliva, lino, girasol, maíz y borraja.
Hoy en día se tiende a mezclar los diferentes ácidos grasos llamados omega para potenciar sus propiedades, así tendremos:
• Omega 9 aceite de oliva
• Omega 6 aceite de girasol
• Omega 3 aceite de lino
Se deben tomar juntos, en crudo y a partes iguales, de 4 a 6 cucharadas soperas al día.
Incluir en la dieta también semillas de lino, chía, girasol o calabaza, ya que los omega tienen propiedades antiinflamatorias.

o Verduras, algas y frutas

Sobre todo ajo, cebolla y limón. Se toman cocidos y crudos.
Hay que buscar el equilibrio para que la persona no coma mucho alimento frío que pueda bajar su sistema inmune.

2. Otros remedios:

Podemos ayudar al sistema inmune con:

• Echinacea (tomar 30 gotas del extracto, 3 veces día fuera de las comidas)
• Una de gato ( en extracto seco 2 comprimidos al día).
• Reishi muy bueno para la bronquitis (en extracto seco. 2 comprimidos al día).

Para la mucosa de los bronquios, bajar la inflamación y devolver la mucosa a un buen estado, podemos utilizar dos vitaminas:

• Vitamina A
• Vitamina C

Para mejorar la inmunología intestinal, tomar flora intestinal::

• Bífidus
• Acidófilus.

Para limpiar los bronquios:

• Yemas de pino en decocción o en extracto 20 gotas en agua 3 veces al día).
Si hubiera mucha tos:

añadir drosera en infusión o extracto

Si hubiera un componente emocional:

• En caso de estrés y ansiedad: flor de amapola en infusión o extracto, aparte de relajar es emoliente, bronquial y expectorante.

• Si nuestro ánimo es bajo

Hipérico
• Si hubiera tristeza, que es una emoción que baja el sistema inmune y puede afectarnos a los bronquios, podríamos añadir Flores de Bach:

genciana y mostaza (2 gotas de cada una tres o cuatro veces al día)

 

 

 

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